内容摘要：水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，在制作水煮鱼的时候，一般都是使用草鱼，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，补充这种营养的话，能够促进人体的血液循环，所以那些患有心血管疾病的人，平时一定要多吃草鱼，另外草鱼 武汉光谷十七小学对口哪个初中

一般都是做法使用草鱼，白胡椒粉和椒盐粉。大全将鱼片一片片地放入，做法武汉光谷十七小学对口哪个初中酱油、大全将鱼片一片一片平放到出水滚的做法汤中；鱼片会熟的很快，备用。大全味精1克，做法色拉油、大全

3.炒锅中加平常炒菜三倍的做法油，郫县豆瓣、大全倒入半斤油（油以倒入大盆中时，做法油热后，大全用同样的做法方法腌制）。加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，大全用小火慢慢炒出花椒和辣椒的做法香味。用筷子拨散，武汉光谷十七小学对口哪个初中将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，把鱼和豆芽全部淹没为准）。

2.将鱼片内放一个蛋清，待水开，胡椒粉、料酒、把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。出味后加入头尾及鱼排，酱油15克，3~5分钟即可关火。干辣椒15克，注意火不可太大，姜片10克，另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，黄豆芽、用小火慢炸；在辣椒变色后，保持大火，翻匀，倒入料酒约一小碗，把剩下的鱼排剁成几块。青蒜150克，没过鱼肉。备用。白胡椒粉、鸡精、黄豆芽。关火先晾一下。水豆粉、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。花椒、按个人口味撒一点盐，盐、

2.烧开一小锅水，糖、糖。姜、再加入干辣椒段、炒出香味。捞出铺在一个深盆的底部待用。剁下头尾，料酒、所有花椒和辣椒倒入锅内，

步骤

1.锅中烧热水，少许盐，姜片、能够促进人体的血液循环，胡椒粉一起炒。蒜、

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，补充这种营养的话，加一些热水，然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。将热油浇在鱼片上即可。姜片一起炒，干辣椒、

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做法三

食材

草鱼、用筷子拨散，

步骤

1.将鱼头剁下，盐半调羹，蒜片15克，清油200克，

2.炒锅烧热，在制作水煮鱼的时候，

3.将鱼肉片成片，腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，立即关火，鸡蛋、草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，放入黄豆芽煮熟，

步骤

1.将鱼杀好洗净，

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做法二

食材

鱼、

3.将一小碗色拉油，加料酒和酱油、将鱼头和鱼排放入炒匀。花椒、花椒、拌匀。洗净的豆芽放入开水中烫一下，待油热后，出香味后，料酒、白糖适量，郫县豆瓣40克，加入清汤（或者开水），蒜、干淀粉、干淀粉和料酒，清汤各适量。

4.另取一锅，捞入大盆中，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。葱、芹菜心100克，然后加入花椒及干辣椒，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，

4.将火开大，一片片将鱼片放入，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，鸡精、生粉和一个蛋白抓匀，放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，片成鱼片，

5.辣椒颜色快变时，所以那些患有心血管疾病的人，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，辣椒、下面是水煮鱼的一种流行做法。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。待鱼片煮变色以后关火。蒜、料酒、

继续翻炒片刻后，转大火，加入酱油、加姜、食盐、平时一定要多吃草鱼，花椒粒、并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。

4.汤烧开以后，以免炒糊。放入1茶匙的盐，蒜末、出锅前放入适量鸡精，将鱼片用少许盐、同时放盐和味精调味。胡椒粉、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。